年齢や衰えがあっても、幸せでい続ける人は何を大切にしている？
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高齢になると老いや病と付き合うことは不可避だと思います。認知症や病気があっても自分らしく幸せに生きるために持つべきマインドやスキルがあれば教えてください。（50代女性、主婦）
ご相談いただきありがとうございます。老いや病と向き合うことを、すでに冷静に考えられている点がとても素晴らしいです。
「避けられない現実をどう生きるか」を考えること自体が、実は“自分らしく生きる力”の第一歩でもあります。老いや病と向き合いながらも、いきいきと幸せそうに暮らしている方を見ていると、「これが正解」というよりも、いくつか共通する土台があるように感じます。 今までの経験を含めてポイントを3つに整理してみます。
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回答者：佐々木 元勝（ささき・もとかつ）
理学療法士、元デイサービス管理者。
新卒で理学療法士免許を取得してから約10年以上、介護現場に身を置き、現在までに介護される人・介護する家族さん達延べ3000人以上の方々と関わる。また、地域住民向けに「介護に関すること」「健康な体作り」等のセミナーを50回以上開催。介護や認知症をもっと身近に感じてもらうためのワークショップを開催している。
自身の経験を元に電子書籍も２冊出版。「超簡単 管理者・リーダーのための介護業務を整理する5つの方法」「妻が妊娠したら、夫から始める14のこと」
