遠距離に住む親の様子を電話で把握するには？
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両親は遠方に住んでおり、様子を細かく知ることができません。たまに電話はするので、電話で様子を把握するためのポイントがあれば教えていただきたいです。（30代女性、正社員）
「両親が遠方に住んでいて、様子を細かく知ることができない」というのは、ご不安があるかと思います。今回は、ご家族の状況が見えていない状況でのご提案になりますことをご了承ください。
そのうえで、無理なく続けられる「遠距離からの見守り」の工夫を3つのヒントにまとめてご紹介します。
① 電話では「行動ベース」で聞く
親御さんの体調や気分の変化を電話だけでつかむのは難しいものです。そんなときは、「最近どう？」と聞くよりも、生活の行動に注目した質問に変えるだけで、気づけるヒントが増えます。 たとえば
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回答者：室津 瞳（むろつ・ひとみ）
NPO法人こだまの集い代表理事 / 株式会社チェンジウェーブグループ シニアプロフェッショナル
ダブルケアスペシャリスト / 杏林大学保健学部 老年実習指導教員
介護職・看護師として病院・福祉施設での実務経験を経て、令和元年に「NPO法人こだまの集い」を設立。自身の育児・介護・仕事が重なった約8年間のダブルケア経験をもとに、現場の声を社会に届けながら、働きながらケアと向き合える仕組みづくりを進めている。
【編著書】『育児と介護のダブルケア ― 事例からひもとく連携・支援の実際』（中央法規出版）
【監修】『1000人の「そこが知りたい！」を集めました 共倒れしない介護』（オレンジページ）
