同居介護で、自分の人生と介護の両立は可能?

同居介護で、自分の人生と介護の両立は可能?

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現在、私は同居介護を行っています。認定はまだ受けていませんが、既に限界を感じています。特に、仕事のストレスと介護の負担が重なり、精神的にも肉体的にも疲れを感じています。また、介護の中で自分の時間や趣味を持つことが難しくなり、将来への不安も増しています。自分の時間や人生を犠牲にすることなく介護を乗り越える方法はあるのでしょうか?他の介護者の経験やアドバイスを聞きたいと思っています。(50代男性、会社員)

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とてもお疲れのご様子で心配です。大変な中、ご相談していただきありがとうございます。

先ずは、介護がご家族だけで担う必要はないことをお伝えさせてください。日本には、介護保険という社会保障制度もあります。 「地域包括支援センター」という介護の相談窓口で、先ずは要介護認定申請のご相談などされてみてはいかがでしょうか。


その際に、現状の介護状況についても聞き取りがあると思いますので、同居介護に限界を感じているご自身のこともぜひご相談ください。相談することで、必要な情報や制度、支援者につながることができます。支援者を増やすことで今のご負担を少しでも早く、そして軽くすることができますので、ご自身が介護に関わっている時間は減らしていくことをご検討ください。


家族が行う介護はご自身で実際に介護をするのではなく、介護の体制を整えていくことです。


事例)ケアマネジャーとして実際に私が担当していたケースです。

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回答者:進絵美(すすむ・えみ)

一般社団法人日本単独居宅介護支援事業所協会 代表理事/株式会社進スタジオ代表/主任介護支援専門員/介護福祉士/産業ケアマネ/ワークサポートケアマネジャー/キャリアコンサルタント/介護・福祉・医療現場20年/介護など相談件数4,500件以上/キャリア相談件数2,000件以上/企業向けに仕事と介護の両立支援の活動を行いながら、情報発信など社会への啓蒙活動、産業ケアマネの育成にも取り組んでいます。#主役は誰だ®

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