親(ともに80代)とは離れて暮らしており、母は認知症で要介護1です。現在は父が家事を担いながら、母を週4回デイサービスに通わせています。遠距離でもできるサポートにはどのようなものがあるでしょうか。
ケアラーである父の負担を軽減するために、自分にできることがあれば教えていただきたいです。父の負担の大きさを思うと後ろめたさを感じてしまい、連絡も以前より積極的に取れなくなってきています。

距離があることの難しさや後ろめたさを感じてしまうお気持ちも、お父様のご負担を思って何かできることはないかという優しい思いがあるからこそだと思います。結論としては、「自分が直接支える」だけでなく、お父様を支える仕組みを整えることがポイントです。
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