介護が始まっても慌てないようにするには何が必要？
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介護についてはまだ漠然としか分かりませんが、いざ始まっても慌てないようにしておきたいです。そのために、本人や家族に何が必要か教えてください。（50代男性、会社員）
ご相談ありがとうございます。介護が始まる前に備えようと考えられているのは、本当に素晴らしいことです。多くの方が「突然始まった介護」に慌てる中、事前に準備をしておくことが、何よりの“介護予防”になります。
介護は「頑張ること」ではなく、「体制を整えること」。 ここでは、親御さんご本人とご家族が、無理なく始められる備えをご紹介します。
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回答者：室津 瞳（むろつ・ひとみ）
NPO法人こだまの集い代表理事 / 株式会社チェンジウェーブグループ シニアプロフェッショナル
ダブルケアスペシャリスト / 杏林大学保健学部 老年実習指導教員
介護職・看護師として病院・福祉施設での実務経験を経て、令和元年に「NPO法人こだまの集い」を設立。自身の育児・介護・仕事が重なった約8年間のダブルケア経験をもとに、現場の声を社会に届けながら、働きながらケアと向き合える仕組みづくりを進めている。
【編著書】『育児と介護のダブルケア ― 事例からひもとく連携・支援の実際』（中央法規出版）
【監修】『1000人の「そこが知りたい！」を集めました 共倒れしない介護』（オレンジページ）
