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口から始める、親の健康寿命の延ばし方～体の衰えとお口の関係からわかる『フレイル』を加速させない方法～（①前編・口腔ケアと基本ポイント）
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訪問理美容とは？利用方法や必要なものなど、知っておきたい基礎知識
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クーリッジ効果から考える、人間の夫婦が仲良くいるための秘訣
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【第3部】準備できてる？老後費用に関するよくある勘違い（後編）
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「介護サービスを知ることは希望を生む」ケアラー経験者による介護の変遷とハワイ旅行実現までの道のり（後編）
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「介護は撤退戦」自分でかかえず「介護のプロ」とチームを組む重要性
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廃用症候群（disuse syndrome）とは？しばらく身体を動かさないことで起こり得る状態
