悲観的な言葉を繰り返す親への対応を教えてください。

ご相談ありがとうございます。老いと向き合うことは、自分の能力の衰えや他者との離別など、多くの喪失体験に直面し、様々な痛みが伴うものです。そのため、気分が落ち込み、悲観的になる方も珍しくありません。

今回のご相談の場合は、老人性うつを発症しているかもしれないとのことですので、まずは専門医に相談なさってください。お薬の力を借りて乗り越えられる可能性もあるかと思います。

そのうえで、薬物療法以外のアプローチ方法を３つ、お伝えします。